"Przeprogramuj swój umysł na miłość" - Dr Marsha Lucas

Gatunek: PORADNIK
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 292
Oprawa: miękka 
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Dostępność: Talizman.pl

OPIS WYDAWCY

Jesteś wspaniałą osobą i zasługujesz na spełniony związek.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak rezultaty najnowszych badań naukowych mogą pomóc uzdrowić Twój związek. Autorka tej publikacji łączy przełomowe odkrycia w neurobiologii i psychologii z uświęconymi tradycją praktykami starożytnej mądrości, aby pomóc nam odnaleźć się wśród wyzwań życia we dwoje. Ukazuje, jak funkcjonuje ludzki umysł w relacjach partnerskich, pomagając zrozumieć jak rozwinął się mechanizm Twojego obecnego związku oraz podpowiada, jak możesz samodzielnie przeprogramować swoją psychikę. Z tej książki dowiesz się, jak sprawić, by umysł przestał kierować się strachem i jak rozwijać w sobie zrównoważoną, zdrową empatię. Poznasz sposoby na budowanie komunikacji miłości i cieszenie się lepszym, bardziej intymnym seksem. Wszystko to osiągniesz dzięki medytacji uważności, której umiejętność zmieniania umysłu została naukowo potwierdzona.

Dr Lucas w sposób jasny, nieodstraszający naukowymi terminami i często zabawny ukazuje, jak używać mocy neuroplastyczności - możliwości umysłu do zmian mózgu. Możesz używać tej umiejętności do rozwijania "obwodów" elastyczności, empatii i asertywności w związkach. Wyjaśnia także, co mają ze sobą wspólnego ciało migdałowate i niepokój oraz płat czołowy i lęk przed zaangażowaniem.

MOJA OPINIA

Każdy z nas marzy o prawdziwej miłości. Każdy z nas chciałby poznać tę drugą połówkę i stworzyć szczęśliwy związek do grobowej deski... Tak jesteśmy zaprogramowani. Nie jesteśmy stworzeni do życia w samotności. To całkowicie naturalne, że każdy z nas potrzebuje miłości, czułości, zrozumienia i bliskości drugiego człowieka. I zwykle prędzej czy później każdy z nas spotyka na swojej drodze tę wyjątkową osobę, z którą chce spędzić życie... Jednak ciąg dalszy nie zawsze wygląda kolorowo...

Jak to się dzieje, że jedni ludzie budują udane, szczęśliwe związki i żyją razem aż do śmierci, a inni wciąż borykają się z sercowymi rozterkami? Rozstania i powroty, kłótnie i pretensje, blokada przed bliskością, lub toksyczny związek... Jedni z uśmiechem na twarzy idą przez życie z ukochaną osobą u boku, inni nieustannie tworzą nieudane związki, wciąż powtarzając błędy z przeszłości... W czym tkwi tajemnica?! Gdzie znajdziemy przepis na związek doskonały? Otóż okazuje się, że problem może leżeć w naszym mózgu... Naszym umyśle... Naszym nastawieniu... 

Dr Marscha Lucas podpowie jak zaprogramować swój umysł na miłość i stworzyć udany związek, lub poprawić ten, który tworzycie obecnie! Nie od dziś wiadomo, że nasze myśli tworzą naszą rzeczywistość. Jeżeli myślisz pozytywnie, przyciągasz pozytywne rzeczy i wydarzenia do Twojego życia! Wszystko zależy od twoich myśli i twojego nastawienia! I te same prawa rządzą miłością! Jeśli boisz się nowego związku, boisz się zaufać, czujesz się niepewnie, wprowadzasz negatywne wibracje do twoich relacji. Dzięki tej książce i odkryciom dr Lucas, nauczysz się programować swój umysł i swoje myśli tak, aby stworzyć udany, szczęśliwy związek oparty na wzajemnej bliskości i zaufaniu! Dzięki tej książce poznasz tajemnice mózgu, nauczysz się panować nad strachem i nastawisz się na szczęście i bliskość. Dzięki tej książce poznasz miłość z innej strony i zobaczysz, że głównym organem, który pozwala nam kochać jest mózg... skąd więc wzięło się mylne utożsamienie miłości z sercem? :) Sama nie wiem...

Oczywiście koniecznie trzeba wspomnieć o pięknej oprawie i estetycznym wydaniu książki, w której kryje się ta interesująca treść! Dobry papier, duża czcionka i czytelny podział na rozdziały umila czytanie! Lecz mimo wszystko najważniejszy jest przystępny styl autorki, która nie zamęcza czytelnika fachowym, naukowym nazewnictwem.Wszystko jest zrozumiałe i jasne dla każdego.

Ja spędziłam miłe chwile z tą lekturą i do wiedziałam się z niej wiele wartościowych rzeczy. Polecam więc każdemu, kto chciałby dowiedzieć się więcej o mocy naszego umysłu i chciałby odkryć tajemnicę, jak wiele wspólnego ma mózg z naszym życiem uczuciowym... możecie być zaskoczeni :) Jeśli więc macie w związku kłopoty i coś się nie układa z nie do końca jasnych przyczyn, lub notorycznie popełniacie te same miłosne błędy, gorąco zachęcam do sięgnięcia po tę pozycję! Być może dzięki niej odkryjecie, że i Wasz umysł trzeba przeprogramować na miłość... 

Książkę otrzymałam dzięki uprzejmości wydawnictwa Studio Astropsychologii

Serdecznie dziękuję!